Alimentação Saudável
Sonia Hirsch, autora do livro "Candidíase, a praga", explica como é possível evitar diversas doenças adotando novos hábitos alimentares
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Uma lei distrital proíbe a venda de alimentos calóricos em cantinas e lanchonetes de escolas públicas e particulares do Distrito Federal. De acordo com a Secretaria de Educação, as cantinas serão orientadas por nutricionistas para adaptar o cardápio.
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No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, lembrado nesta quinta-feira (8), o cardiologista Rafael Monerato explica que o fator genético é o principal responsável pela alteração dos níveis do colesterol, e que a alimentação saudável e os exercícios físicos diminuem os riscos complicações no organismo.
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Nas férias, as crianças abusam de alimentos pouco saudáveis como doces e frituras. Os especialistas alertam que algumas concessões podem ser feitas, mas que os abusos devem ser evitados pois fazem mal à saúde dos pequenos.
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A jornalista e escritora Sônia Hirsh recomenda tomar caldos nesta época de inverno. Segundo ela, o inverno é frio e seco e, os caldos hidratam além de alimentar. Sônia diz que caldo de inhame é melhor ainda pra saúde.
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41,3% dos estudantes disseram consumir guloseimas (balas, chicletes, chocolates, doces) cinco ou mais dias por semana e de que 78% fazem menos de uma hora de atividade física diária por semana ou nenhuma atividade
Leia mais na Agência Brasil
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Começou no último domingo (26) e vai até sexta-feira (31) a Semana dos Alimentos Orgânicos. Durante o período, o Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento promove mais de 180 eventos, como cursos, seminários, debates, feiras e oficinas. O objetivo é esclarecer aos consumidores o que são os alimentos orgânicos e quais são os seus benefícios sociais, ambientais e nutricionais. Confira a programação no site www.agricultura.gov.br.
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E na carona da xepa, o Viva Maria pisa no tomate, que está com o preço nas alturas. Os agricultores justificam a alta por causa de mudanças climáticas que baixam a produtividade. Técnicos falam em bactérias que prejudicam o desenvolvimento do fruto. Mas a jornalista e escritora Sônia Hirsh comemora e diz que nossa saúde vai se beneficiar da ausência do tomate.
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A nutricionista Bruna Murta orienta os pais sobre a seleção dos alimentos que devem ser colocados na lancheira. Em entrevista ao programa 'Cotidiano', da Rádio Nacional AM de Brasília, a nutricionista fala sobre a importância das crianças consumirem lanches saudáveis e nutritivos, que incluem cereais integrais e frutas. Os pais devem evitar colocar salgados fritos, comidas gordurosas, doces e biscoitos recheados na lancheira.
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Com o fim da folia aparecem o cansaço e a ressaca típicos dos exageros na comemoração. Saiba como amenizar os transtornos na reportagem de Pollyane Marques.
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