No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, lembrado nesta quinta-feira (8), o cardiologista Rafael Monerato explica que o fator genético é o principal responsável pela alteração dos níveis do colesterol, e que a alimentação saudável e os exercícios físicos diminuem os riscos complicações no organismo.
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A nutricionista Solange Ventura concedeu entrevista hoje (7) ao programa Cotidano, da Rádio Nacional da Amazônia, e falou sobre como a nutrição adequada ajuda no processo de envelhecimento. "A vida toda a gente tem que manter uma alimentação saudável para ter um bom envelhecimento, com boa qualidade de vida", afirmou. Confira a entrevista.
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Os exercícios de musculação não servem apenas para deixar o físico mais forte e definido. A atividade é cada vez mais recomendada pelos médicos para preservar e recuperar lesões nas articulações, tendões e ligamentos. (Reportagem: Alessandra Lago/TV Brasil)
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Sentar e levantar. Esse é o teste desenvolvido por um professor da Universidade Gama Filho, no Rio de Janeiro, que promete prever o risco de mortalidade entre quem tem de 50 a 80 anos. O teste releva o condicionamento muscular do paciente e se é preciso melhorar a alimentação ou praticar exercícios físicos.
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