Radioagência Nacional

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O professor de Educação Física, Dirceu Lobo, dá dicas práticas para os foliões se divertirem e evitarem lesões. Aos sedentários, ele recomenda caminhadas diárias de 30 minutos antes da diversão. Como a panturrilha é muito estimulada nas danças carnavalescas, ele orienta as pessoas a subirem e descerem escadas e não esquercer de se hidratar. Em entrevista ao programa 'Cotidiano' da Rádio Nacional AM de Brasília,  professor lembra que é fundamental manter uma alimentação regular e não gordurosa para manter a energia em alta. E depois da folia, é fundamental se alongar.

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