Dificuldade de concentração, repiração curta, coração acelerado, mãos molhadas de suor, boca seca. Cada uma dessas sensações já causam desconforto, imaginem todas juntas. Confira a entrevista do programa Rádio Sociedade, da Rádio MEC AM do Rio de Janeiro, com a psicóloga Aline Cataldi, que fala sobre controle emocional para se fazer uma boa prova.
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Se você costuma comer demais para se sentir melhor quando está ansioso ou estressado, fique atento. Se essa vontade de comer passa de uma fatia de bolo para o bolo inteiro, sem estar com fome e de forma incontrolável e com culpa, pode ser sinal de compulsão alimentar.
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