Você sabe montar um prato saudável?

Criado em 16/09/13 10h06 e atualizado em 28/01/15 11h47
Por Valter Lima Fonte:Rádio Nacional de Brasília

A nutricionista Lara Natacci explica que o prato saudável é universal, o que varia é a quantidade para crianças, adultos e idosos. Ela ensina: verduras e legumes devem ocupar metade do prato, o carboidrato, um quarto e a proteína, o outro quarto  

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