Sua mochila está muito pesada? Cuidado!

Criado em 22/01/14 12h08 e atualizado em 22/01/14 12h12
Por Plenarinho

Quantos livros você carrega na mochila? Um, dois, três, quatro, cinco...? Sua mochila fica pesada? Então isso é um alerta.

De acordo com médicos, o peso da mochila não pode passar de 10% do peso do aluno. Por exemplo, se você pesa 50 quilos, sua mochila só pode pesar no máximo cinco quilos.

Excesso de peso na mochila pode levar a problemas de saúde que vão se refletir no futuro. Então fique alerta. Abaixo seguem dicas de como comprar uma mochila adequada:

- Alças largas para distribuir o peso nos ombros.

- Fita que liga as alças na altura do peito para evitar que a mochila fique balançando.

- A largura da mochila não pode exceder os limites dos ombros da criança.

- A mochila deve ter a parede mais rígida para dar apoio às costas.

- A altura da mochila não deve passar de 5 cm abaixo da linha da cintura.

- Idealmente as mochilas maiores devem ter uma faixa abdominal de apoio para distribuir o peso nos quadris.

As mochilas com rodinhas diminuem o peso, mas às vezes não têm uma segurança na movimentação, pois existem crianças que correm com as mochilas e podem causar acidentes em escadas, calçadas e desníveis.

Dica importante: a mochila nunca deve ser carregada em um ombro só.