Brasília, 14/8/2003 (Agência Brasil - ABr) - A creatina, substância adicionada em suplementos alimentares e conhecida por melhorar a performance de atletas, pode também estimular a inteligência, de acordo com estudo das universidades de Sydney e de Macquarie, as duas da Austrália, aplicado em 45 voluntários adultos.

A creatina é encontrada naturalmente no tecido muscular e se tornou popular entre praticantes de musculação. Entretanto, cientistas dizem que ela também tem um papel de manter níveis de energia cerebral e que a substância pode melhorar a capacidade mental.

O teste foi feito apenas com vegetarianos, já que a carne é uma fonte de creatina e seria difícil medir o quanto uma pessoa comeu. Os voluntários foram divididos em dois grupos. Um deles recebeu creatina e outro tomou uma substância neutra (placebo) por seis semanas.

A habilidade de repetir uma longa seqüência de números foi testada. Os pesquisadores também aplicaram um teste de QI nos participantes. Verificou-se que, pelo menos no curto prazo, os suplementos com creatina tiveram um efeito muito positivo. "Os dois testes exigem poder de rapidez cerebral e o teste de QI foi concluído sob pressão", disse Caroline Rae, cientista que liderou o grupo.

"Os resultados foram claros com os dois grupos e em dois cenários. O suplemento com creatina deu um estímulo significante ao poder cerebral." Entre o grupo que tomou creatina, a capacidade de memorizar números longos passou de uma média de 7 dígitos para 8,5 dígitos. Rae acredita que a creatina aumenta a quantidade de energia disponível para o cérebro fazer cálculos, melhorando a habilidade mental como um todo.

Ainda se sabe pouco sobre os efeitos de longo prazo da creatina. Há relatos de conseqüências no balanço de açúcar do sangue. O suplemento também pode causar um odor desagradável na pessoa que o toma. Não há evidência de que o estímulo mental possa continuar com o passar do tempo, mesmo se os pacientes tomarem a creativa por meses em vez de semanas.

"A suplementação de creatina pode ser usada para quem precisa melhorar a capacidade cerebral a curto prazo, como estudantes universitários", disse Rae. O estudo foi publicado na revista científica Proceedings B, da Royal Society britânica. (BBC Brasil)