Estudo aponta que sedentarismo na terceira idade compromete equilíbrio e agilidade

09/04/2012 18:00
Estudo aponta que sedentarismo na terceira idade compromete equilíbrio e agilidade

A coordenadora da pesquisa, Sandra Matsudo, disse que o resultado do estudo demonstrou que as mulheres sedentárias apresentam mais dificuldades de executarem atividades simples e correm mais risco de adquirir doenças. Ela reforçou que a prática de atividades físicas, tais como uma caminhada diária de 30 minutos ou até mesmo a utilização de escadas no lugar do elevador, aumenta a qualidade de vida

Elaine Patrícia Cruz

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